抑郁癥伴神經衰弱，狀態急劇下滑，尋求有效治愈方法！
保密 | 0個月 2025-04-04 10:12:35
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 抑郁癥加神經衰弱怎么辦，腦子死板，連十歲小孩都不如，已經一年多了，以前上三年夜班導致的，痛苦萬分，經常別人說話聽不懂，以前是我說別人聽不懂，自認為是聰明人，可是現在....我根本無法接受，臉上幾乎看不出自己什么性格，我從來不這樣的，從來都是我說了算，怎么辦，
曾經的治療情況和效果： 效果不佳，
想得到怎樣的幫助：徹底治愈，
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醫生回復區
2025-04-04 10:14:44 我要投訴
情況確實令人擔憂。抑郁癥伴神經衰弱需要綜合治療。長期上夜班可能打亂了生物鐘，影響了神經系統的正常功能。建議您調整作息，保證充足的睡眠。進行適度的運動，有助于緩解壓力和改善情緒。在飲食上，要注意營養均衡。心理調節也非常重要，嘗試放松技巧，如深呼吸、冥想等。治療需要時間和耐心，建議您配合專業的治療，如藥物治療和心理治療。只要您積極配合，是有希望徹底治愈的。
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