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陰虛陽亢飲食注意什么？中醫(yī)診斷與建議。
保密 | 0個(gè)月 2025-04-04 08:50:04
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 陰虛陽亢飲食注意哪些中醫(yī)為我把脈說我有些陰虛陽亢
曾經(jīng)的治療情況和效果： 中醫(yī)診斷
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2025-04-04 08:51:15 我要投訴
陰虛陽亢者，飲食上需注意宜食滋陰潛陽之品，如甲魚、牡蠣、鴨肉、銀耳、百合、黑芝麻等。避免食用辛辣、溫?zé)?、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、羊肉、狗肉等，以防助熱傷陰。同時(shí)，應(yīng)戒煙限酒。飲食宜清淡，不宜過咸、過甜。還需注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。保持心情舒暢，避免情緒過激，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如太極拳、瑜伽等，有助于調(diào)節(jié)身體陰陽平衡，促進(jìn)病情恢復(fù)。
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