半年強的松停藥后配合中藥，何時能恢復原有體重？科學減肥建議。
保密 | 0個月 2025-04-04 08:42:31
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 如果吃了半年的強的松，停藥后加上中藥請問好久能回到原來的體重
曾經的治療情況和效果： 原來100斤現在137斤。。醫了半年，吃了半年。
想得到怎樣的幫助：怎么科學減肥，回到原來的體重
其他類似問題
醫生回復區
ask681484771n 其他
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2025-04-04 08:44:38
使用強的松后體重增加，停藥后配合中藥調理，體重恢復的時間因人而異。一般來說，隨著藥物的逐漸代謝，激素對身體的影響會逐漸減輕，但恢復到原有體重需要一定時間，可能數月甚至更長。
關于科學減肥，建議首先調整飲食結構，增加蔬菜、水果和優質蛋白質的攝入，減少高熱量、高脂肪和高糖分的食物。同時，要適量增加運動量，如散步、慢跑、游泳等，每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動。保持良好的睡眠和心態也對減肥有幫助。需注意，減肥應循序漸進，不宜過度節食或過度運動。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
