有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 9年抑郁癥，造成的頭痛，注意力不集中，記憶力差。

9年抑郁癥，造成的頭痛，注意力不集中，記憶力差。

保密 | 0個月 2025-04-04 00:12:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 2014年高考考砸得的抑郁癥，這么多年一直渾渾噩噩，無法學(xué)習(xí)。頭痛，記憶力差，煩躁，容易走神。現(xiàn)在我想好好活著，怎么才能讓頭不痛，提高記憶力，像正常人一樣活著呢？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高磊 赤峰學(xué)院附屬醫(yī)院(含紅山院區(qū)) 主治醫(yī)師擅長: 感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的診幫助網(wǎng)友：10461

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2025-04-04 00:13:53

你好這些可能是抑郁情緒，或者藥物的副作用引起的。建議第一盡量多進(jìn)行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛煉。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的。第二及時進(jìn)行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時，不要憋悶在心里，而應(yīng)想辦法將其疏泄出來。第三生活習(xí)慣要有規(guī)律。規(guī)律性的生活習(xí)慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。