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有問必答網心理健康科 → 情緒不穩定、疲勞及尋求更好的治療方法

情緒不穩定、疲勞及尋求更好的治療方法

保密 | 0個月 2025-04-03 10:53:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 情緒不穩定,勞累過度感覺很疲乏,感覺自己絕食了似的,想盡快解決。

曾經的治療情況和效果: 每年都會做一次檢查,問了好幾個專業醫生都這么說,注意飲食,都是吃同樣的藥。郁悶了

想得到怎樣的幫助:請問還有更好的治療方法嗎?急需就診

醫生回復區

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2025-04-03 10:54:46
      

您好,情況我了解了。情緒不穩定和過度疲勞確實會對身體產生不良影響。對于您目前的狀況,除了注意飲食外,建議您合理安排作息時間,保證充足的睡眠,有助于恢復體力和調整情緒。適當增加一些有氧運動,如散步、慢跑等,可以提高身體的代謝能力,增強體質。在治療方面,雖然目前的藥物可能效果不太理想,但我們可以考慮根據具體情況進行調整。您可以來醫院進行更詳細的檢查,以便我們制定更個性化的治療方案。

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