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晚上睡覺流眼淚、有眼屎，口干頭昏易上火，高血壓求食療建議。

保密 | 0個(gè)月 2025-04-03 06:46:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上睡覺要流眼淚有眼屎早上起來有口干精神不好有點(diǎn)頭昏很容易上火

曾經(jīng)的治療情況和效果：有點(diǎn)高血壓

想得到怎樣的幫助：有什么要可以吃的

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2025-04-03 06:47:19

您好，這些癥狀可能與體內(nèi)火氣旺盛、肝腎功能失調(diào)有關(guān)。對(duì)于情況，建議您在飲食上做出一些調(diào)整。多吃一些清熱降火的食物，如苦瓜、黃瓜、芹菜、綠豆等。增加水果的攝入，如梨、柚子等，有助于緩解口干。再者，可適當(dāng)食用一些具有滋陰作用的食物，如銀耳、百合等。對(duì)于高血壓，要注意低鹽飲食，避免食用腌制食品。還應(yīng)保持飲食的均衡，避免過度油膩和辛辣食物。同時(shí)，注意休息，避免熬夜，保持心情舒暢，這對(duì)癥狀緩解和血壓控制都有幫助。

疾病百科| 高血壓

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