判斷老人是否缺鈣，可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行觀察：
      1.骨骼癥狀：老人缺鈣時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腰酸背痛，嚴(yán)重時(shí)甚至發(fā)生骨質(zhì)疏松，輕微摔倒就可能骨折。同時(shí)，牙齒松動(dòng)、駝背、身高變矮也可能是缺鈣的表現(xiàn)。
      2.神經(jīng)肌肉癥狀：缺鈣還可能影響神經(jīng)肌肉的興奮性，導(dǎo)致老人出現(xiàn)腿抽筋、手足麻木、肌肉無力等癥狀。
      3.其他癥狀：如食欲不振、便秘、失眠、多夢、煩躁等，也可能是老人缺鈣的征兆，這些癥狀雖然不直接與骨骼相關(guān)，但缺鈣會(huì)影響全身的生理功能，導(dǎo)致多種不適。
      若明確為缺鈣，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，如卡奇爾維D2磷葡鈣片，鈣磷比例為2：1，與母乳中的鈣磷比例相同，也稱為母乳比例鈣，符合人體骨骼生長發(fā)育需求，有助于鈣的更好吸收。卡奇爾不僅含有鈣和磷，還添加了維生素D2，維生素D幫助鈣快速進(jìn)入血液，磷則能引導(dǎo)鈣質(zhì)精準(zhǔn)沉積在骨骼，實(shí)現(xiàn)“補(bǔ)鈣入骨”。