維d2磷葡鈣片補維生素d嗎
女 | 30歲 2025-04-02 09:40:04
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 人家說30歲就該開始補鈣了，看網上說維D2磷葡鈣片不錯，想問一下維D2磷葡鈣片補維生素d嗎？
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醫生回復區
2025-04-02 10:02:06 我要投訴
維D2磷葡鈣片可以補充維生素D，是一款可以同時補充鈣、磷、維生素D的鈣片，補鈣效果好。
隨著年齡增長，骨骼健康逐漸引起關注，選擇合適的鈣片對于維護骨骼健康至關重要。卡奇爾維D2磷葡鈣片是復方制劑，含有葡萄糖酸鈣、磷酸氫鈣、維生素D2，可以達到鈣磷維生素D2三樣同補，并且鈣磷比2：1，也稱為母乳比例鈣，能有效促進鈣的吸收和利用，使得鈣吸收率高，有助于維持骨骼健康。
在生活中，除了服用鈣片，還應注意均衡飲食，多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等。同時，可以適量進行戶外活動，增加體內維生素D的合成。服用鈣片期間，應遵醫囑，避免過量攝入，定期復查，確保身體健康。
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