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有問必答網心理健康科 → 孩子抑郁,不出門,夜不寐,求助解決之道。

孩子抑郁,不出門,夜不寐,求助解決之道。

保密 | 0個月 2025-04-02 08:20:52 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 醫生,你好!我兒有點抑郁,很少說話,不到外邊玩,怕與人接觸與說話.整天在家上網,晚上不睡覺,白天不起床。想過到你們院來可是他不愿去。我心都碎了

曾經的治療情況和效果: 沒有

想得到怎樣的幫助:請問有什么辦法

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2025-04-02 08:23:15 我要投訴
      

您好,我理解擔憂。孩子目前的情況確實需要重視。盡量為孩子創造一個寬松、溫暖的家庭環境,減少他的心理壓力。可以試著和孩子多溝通,了解他的內心想法和感受,但不要強迫他。調整孩子的作息時間,逐漸減少上網時間,建立規律的生活習慣。鼓勵他進行一些適度的運動,如散步,有助于改善情緒和睡眠。如果孩子不愿意來醫院,您可以先咨詢專業的心理醫生,通過電話或線上的方式進行初步的溝通和指導。

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