孩子考前焦慮，拒絕考試，家長如何應對？
保密 | 0個月 2025-04-02 06:06:02
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來自未知
健康咨詢描述： 孩子上大學臨近考試，害怕考不好，失眠痛哭，拒絕考試，家長該咋辦？（還有兩天）謝謝
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：具體的建議
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2025-04-02 06:07:13
孩子臨近考試出現焦慮、拒絕考試的情況，家長首先要理解和接納孩子的情緒，給予孩子情感上的支持和安慰。可以和孩子進行坦誠的溝通，幫助孩子認識到考試的目的不僅是取得好成績，更是對知識的檢驗和鞏固。鼓勵孩子積極面對挑戰，提醒孩子做好充分的準備，增強自信心。同時，幫助孩子調整作息，保證充足的睡眠，也可以通過一些放松的活動，如散步、聽音樂等，緩解孩子的緊張情緒。如果情況嚴重，建議尋求專業心理咨詢的幫助。
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