老年排便困難，求解決方法和是否心理問題？
保密 | 0個月 2025-04-02 02:15:13
1人回復
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健康咨詢描述： 您好，我今年76，有排便的想法時重視排不下來，有時候少量球狀的，該怎么解決呢
曾經的治療情況和效果： 當做便秘治國，消化系統也去化驗過，也沒什么問題，有點胃炎。
想得到怎樣的幫助：問下怎么解決排便的問題，有沒有可能是心理上的問題
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醫生回復區
2025-04-02 02:16:03 我要投訴
您好，您這種情況較為常見。排便困難不一定是心理問題，可能是多種原因導致的。對于情況，建議增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等，有助于增加糞便體積，促進腸道蠕動。同時，要適量飲水，保持身體水分充足。養成良好的排便習慣也很重要，每天定時嘗試排便，即使沒有便意也可以去蹲一蹲。還可以適當進行一些輕度的運動，如散步，也有助于改善腸道功能。如果癥狀仍未緩解，建議進一步檢查，排除其他潛在疾病。
疾病百科| 胃炎（別名：胃粘膜炎癥）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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