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醫生回復區
2025-04-01 12:36:32 我要投訴
冬季側睡引發疼痛，睡姿可能是一個原因。側睡時，身體的重量會集中在一側，可能導致該側的肌肉、關節和神經受到較大的壓力，長時間保持這種姿勢，容易引起疼痛。冬季氣溫較低，血液循環相對較慢，肌肉也更容易緊張。建議您嘗試調整睡姿，盡量保持身體的自然放松狀態，可以在膝蓋之間夾一個枕頭，以減輕腰部的壓力。同時，注意保暖，避免寒冷刺激加重疼痛。如果疼痛持續不緩解或加重，建議您及時就醫，進行進一步的檢查和治療。
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