身高167體重130，想瘦15斤求減肥建議，能否用藥減重？
保密 | 0個月 2025-03-31 17:10:58
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我年身高167體重130想瘦15斤未婚體制特好平常吃的也很注意。運動也在做就是不瘦想用藥來減想聽聽你們的建議
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2025-03-31 17:13:05
您好，不建議您通過藥物來減肥。藥物減肥可能會帶來一些副作用，對身體健康產生潛在風險。從描述來看，飲食和運動都有注意，但體重未下降，可能是因為身體進入了平臺期。建議您適當調整運動計劃，增加運動的強度和多樣性，比如增加力量訓練。同時，繼續保持良好的飲食習慣，控制熱量攝入，避免高糖、高脂肪食物。保持充足的睡眠也對減肥有幫助。減肥需要耐心和堅持，不要急于求成，相信通過合理的調整，您一定能夠達到理想的體重。
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