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2025-03-31 09:12:15 我要投訴
通常情況下，檸檬和菊花能泡在一起。
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、美容養(yǎng)顏、促進消化等功效。菊花含有揮發(fā)油、黃酮類、菊苷等成分，有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。將檸檬和菊花一起泡水，二者的功效可以相互補充。從口感上來說，檸檬的酸甜可以中和菊花的微苦，使飲品的口感更加豐富。從對人體有益的情況來看，對于一些容易上火、咽喉腫痛、目赤腫痛的人群，飲用檸檬菊花泡水，既能借助菊花的清熱作用緩解上火癥狀，又能利用檸檬補充維生素等營養(yǎng)，增強身體抵抗力。對于經常面對電子屏幕、用眼過度的人，菊花的明目功效搭配檸檬的營養(yǎng)成分，有助于緩解眼睛疲勞。
不過，檸檬和菊花都屬于偏涼性的食材，對于一些脾胃虛寒、體質虛弱、容易腹瀉的人群來說，過量飲用可能會加重身體的不適。所以在飲用前，應根據自身的體質和健康狀況來決定是否適合飲用，若有特殊健康問題，可咨詢專業(yè)人士的建議。
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