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醫生回復區
2025-03-30 00:32:18 我要投訴
通常情況下，多喝水不能直接降低血糖。
血糖是指血液中的葡萄糖濃度，而喝水只是增加了身體的水分攝入，稀釋了血液，但并沒有改變血液中葡萄糖的實際含量。也就是說，喝水并不能使身體內多余的葡萄糖被代謝、分解或排出體外，所以從本質上來說，無法起到直接降低血糖的作用。
不過，多喝水對于糖尿病患者而言有諸多益處。一方面，糖尿病患者由于血糖升高，會出現滲透性利尿，導致身體失水較多，多喝水可以補充丟失的水分，預防脫水。另一方面，充足的水分攝入有助于維持身體的正常代謝，促進尿液排出，從而幫助身體排出一些代謝廢物和多余的糖分，在一定程度上輔助穩定血糖水平。多喝水還能降低血液黏稠度，減少糖尿病患者發生心腦血管疾病等并發癥的風險。
糖尿病患者應根據自身情況合理飲水，不要一次性大量飲水，避免加重腎臟負擔。同時，要結合飲食控制、適當運動和規范用藥等綜合措施來管理血糖，以維持身體健康。
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