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小孩子缺鈣吃什么補鈣好

女 | 9歲 2025-03-28 16:20:40 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 孩子經常挑食,這也不吃那也不吃,導致缺鈣了,該吃點什么補鈣呢?

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晁占湖
晁占湖 鄭州大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 擅長小兒消化系統及呼吸系統疾病的診治。 幫助網友:14
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2025-03-28 16:25:50 我要投訴

      孩子挑食可能導致營養不均衡,特別是鈣的攝入不足。缺鈣會影響孩子的骨骼發育和健康成長,因此需要及時補充。補鈣方面,可以在醫生指導下服用鈣劑,如卡奇爾維D2磷葡鈣片,含葡萄糖酸鈣和磷酸氫鈣,采用雙鈣源,適用廣泛人群,同時補充鈣、磷、維生素D2,并且科學配比鈣磷2:1,也稱為母乳比例鈣,符合人體骨骼需求,實現補鈣更好吸收。
      家長還應確保孩子的飲食均衡,選擇富含鈣的食物,如牛奶、雞蛋、豆制品等,還可以適量曬太陽或吃富含維生素D的食物。此外,家長應關注孩子的飲食習慣,及時糾正挑食行為,確保孩子健康成長。

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