兒童補鈣早上吃還是晚上吃
男 | 13歲 2025-03-28 16:16:58
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 孩子正是長身體的時候，給他買了點鈣片，想問一下小孩補鈣早上吃還是晚上吃效果好？
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醫生回復區
2025-03-28 16:24:51 我要投訴
13歲孩子進入生長黃金期，此時對鈣的需求量較大。為了確保孩子骨骼和身體的健康發育，及時補鈣很重要。鈣片早上吃還是晚上吃與選擇的鈣片有關，如卡奇爾維D2磷葡鈣片，單片鈣含量適中，少量多次補，才真正有效吸收足量的鈣。
卡奇爾維D2磷葡鈣片采用雙鈣源設計，包含葡萄糖酸鈣和磷酸氫鈣，適用人群廣泛，鈣磷維D三樣同補，科學鈣磷配比2：1，也稱為母乳比例鈣，促進鈣快速吸收并精準沉積于骨骼，實現高效補鈣，符合人體骨骼生長發育需求，助力骨骼健康。
在日常生活中，除了服用鈣片，孩子還應注重飲食均衡，多攝入富含鈣的食物，如牛奶、雞蛋等。同時，家長可以鼓勵孩子適量運動，多曬太陽，進一步幫助鈣的吸收和利用。
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