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關(guān)于高血壓癥狀及日常注意事項(xiàng)與飲食建議

保密 | 0個(gè)月 2025-03-20 11:31:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：血壓一般都在140 95 初步檢查是高血壓癥我今年44 女經(jīng)常頭暈眼睛發(fā)脹應(yīng)該注意什么吃什么對(duì)這個(gè)有利

曾經(jīng)的治療情況和效果：初步鑒定士高血壓腦供血不足

想得到怎樣的幫助：應(yīng)該怎么做對(duì)這個(gè)有利有效

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2025-03-20 11:33:01 我要投訴

您目前的血壓值處于高血壓的范圍，且伴有頭暈、眼睛發(fā)脹的癥狀，初步診斷為高血壓及腦供血不足，需要引起重視。日常生活中，要注意保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過大，保證充足的睡眠，不要過度勞累。飲食方面，應(yīng)減少鈉鹽、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、洋蔥、蘋果等。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑等。同時(shí)，要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期測(cè)量血壓，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>