長時間不來例假、肚子脹大、便秘，原因及調理方法？
保密 | 0個月 2025-03-20 04:26:52
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健康咨詢描述：
長時間都不來例假，肚子從胸以下小肚子以上比較大，
還便秘！
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：這是怎么回事？
如何調理？
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2025-03-20 04:28:18
這種情況可能由多種原因引起。長時間不來例假且伴有肚子脹大、便秘，可能是內分泌失調導致激素水平異常，影響了月經周期和腸胃蠕動。也可能是其他婦科問題或生活習慣不良所致。
建議先到醫院進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因。在日常生活中，要注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果，增加膳食纖維的攝入，促進腸胃蠕動。同時，要保持良好的作息習慣，避免熬夜，適當進行運動，緩解壓力。還可以通過按摩腹部來改善便秘情況。
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