備孕吃了益安美輔酶Q10還要吃葉酸嗎？
女 | 25歲 2025-03-18 17:15:57
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來自未知
健康咨詢描述： 聽說備孕要補充很多營養，現在我在吃益安美輔酶Q10，還要不要去額外補充其他的營養素比如葉酸、維生素？
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醫生回復區
2025-03-18 17:23:11 我要投訴
備孕期間在日常飲食之外合理補充營養，能讓備孕過程更加順利，胚胎發育得更好，更重要的是，不能僅僅只補充單一營養，而是應該準備多維度的營養支持。
備孕需要補充的營養分為三大類：輔酶Q10、葉酸、維生素。益安美輔酶Q10的成分中已經包含輔酶Q10和葉酸，200mg含量的還原型輔酶適合育齡備孕，添加的400mcg活性葉酸含量也已經達到世衛組織標準。所以，吃了益安美輔酶Q10不用再額外補充葉酸，但是可以根據個人具體情況補充一些維生素。
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