失眠心臟疼一般不會(huì)猝死。

失眠時(shí)出現(xiàn)心臟疼，多是由于自主神經(jīng)功能紊亂所引發(fā)。在失眠狀態(tài)下，大腦持續(xù)處于興奮狀態(tài)，無法得到充分休息，這會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，進(jìn)而引起血壓波動(dòng)、心率加快，心臟的負(fù)荷有所增加，就可能出現(xiàn)心臟疼痛的癥狀。這種疼痛通常是功能性的，并非心臟的器質(zhì)性病變導(dǎo)致，所以一般不會(huì)直接引發(fā)猝死。

若本身就患有嚴(yán)重的心臟基礎(chǔ)疾病，如冠心病、心肌病等，長期失眠會(huì)使病情加重。失眠導(dǎo)致的身體應(yīng)激反應(yīng)，會(huì)讓心臟的需氧量增加，而有病變的心臟難以滿足這種需求，就可能誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死，這種情況下就存在猝死的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于失眠心臟疼的情況，要重視睡眠質(zhì)量的改善。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境，睡前避免使用電子設(shè)備，可通過聽舒緩音樂、泡熱水澡等方式放松身心。日常保持規(guī)律的作息時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。若心臟疼癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。