獻血后五天仍頭暈，輕度貧血，該怎么辦？
保密 | 0個月 2025-03-17 06:18:35
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健康咨詢描述： 獻血已經有五天了！還是頭暈！！查過血常規，輕度貧血！！應該怎么辦啊！！
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醫生回復區
2025-03-17 06:20:01 我要投訴
獻血后出現頭暈和輕度貧血是比較常見的情況。不要過于緊張，這是身體的一種正常反應。建議您多休息，保證充足的睡眠，避免劇烈運動和勞累。在飲食方面，要多吃一些富含鐵、蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、豆類、綠葉蔬菜等，以幫助身體盡快恢復。您可以適當補充一些鐵劑和維生素 C，促進鐵的吸收。如果頭暈癥狀持續不緩解或加重，建議您及時到醫院復診，以便進一步明確原因并進行相應的治療。
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