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醫生回復區
2025-03-15 10:03:33 我要投訴
手腳冰涼不一定就是宮寒。手腳冰涼的原因較多，可能是血液循環不暢、衣物保暖不足、內分泌失調等。如果長期手腳冰涼，建議先到醫院進行全面檢查，以確定具體原因。
如果是血液循環問題，可以通過適當運動來改善，如散步、瑜伽等；注意保暖，尤其是四肢部位；飲食上可多吃一些溫熱的食物，如羊肉、桂圓等。但需注意，不要自行判斷為宮寒并進行盲目治療，應根據醫生的診斷和建議進行相應的調理。
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