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醫生回復區
2025-03-15 09:54:03 我要投訴
手腳冰涼不一定就是宮寒。手腳冰涼的原因較多，比如血液循環不暢、保暖不當、身體陽氣不足等。如果長期手腳冰涼，建議先到醫院進行全面檢查，以確定具體原因。
如果是血液循環問題，可以通過適當運動來改善，如散步、瑜伽等；注意保暖也很重要，根據天氣變化及時增減衣物；在飲食方面，可適當多吃一些溫熱性的食物，如羊肉、桂圓等。但需注意，不要自行判斷為宮寒并進行盲目治療，應遵循專業建議進行調理。
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