慢跑后出現(xiàn)缺氧暈倒，腦模糊眼前晃動(dòng)，如何治療調(diào)理？

保密 | 0個(gè)月 2025-03-12 14:33:01 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：沒(méi)活動(dòng)，下班跑步趕公交，大約跑了300米，感覺(jué)缺氧，眼前一片漆黑，腦袋失去知覺(jué)，腿軟，不過(guò)覺(jué)得自己在失去知覺(jué)走了幾步，跪倒在草坪上的，從失去知覺(jué)到清醒，感覺(jué)也就不到一分鐘吧，醫(yī)生還懷疑我癲癇（我很確信我沒(méi)有）。還有兩次是看電腦，腦袋難受，陸續(xù)出現(xiàn)眼前事物左右晃動(dòng)，趴在桌子上休息會(huì)就沒(méi)事了。工作4年，最近一年出現(xiàn)這些狀況。平時(shí)一周打一次籃球，忙了就延遲一個(gè)月才打一次了。反正好久不活動(dòng)后慢跑就氣喘吁吁

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：如何調(diào)理？治療？

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2025-03-12 14:35:14

情況可能是由于突然劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體缺氧，引起短暫的腦供血不足。建議您先去醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查，包括心臟、血壓、血糖等方面，以排除潛在的疾病。在日常生活中，要注意逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，避免突然的劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前要做好熱身準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘伞１３至己玫淖飨⒁?guī)律，保證充足的睡眠。飲食方面，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。如果再次出現(xiàn)類似情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。