關于早期強直性脊柱炎的防御方法咨詢。
保密 | 0個月 2025-03-12 13:47:29
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 最近兩個月，腰部很僵硬，酸痛，夜間，清晨疼痛更家明顯，久坐后加重，活動后減輕。有時還會頸背部疼痛，足跟痛，低熱，乏力。我去檢查過了。是早期的強直性脊柱炎，但我也對這個不了解。
想得到怎樣的幫助：強直性脊柱炎的防御方法？
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醫生回復區
2025-03-12 13:49:21 我要投訴
您好，強直性脊柱炎早期防御很重要。要保持良好的姿勢，避免長時間彎腰、駝背，睡覺時選擇硬板床。堅持適量的運動，如游泳、瑜伽等，有助于維持關節靈活性。再者，注意保暖，避免寒冷刺激加重病情。飲食方面，要保證營養均衡，多吃富含蛋白質和維生素的食物。另外，要按時作息，避免過度勞累，保持心情舒暢。定期復查，根據病情調整治療方案，這樣才能更好地控制病情發展。
疾病百科| 強直性脊柱炎
掛號科室：風濕免疫科
溫馨提示：
注意防范風寒，堅持經常鍛煉，堅持經常鍛煉可以增強體質。
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