健康咨詢描述: 我今年55歲,在半年前突然出現(xiàn)左腿麻木無力,神智不清晰,還持續(xù)高燒,之后到醫(yī)院治療了一段時間,現(xiàn)在頭腦清楚,生命體征平穩(wěn),病情也不再惡化,醫(yī)生建議我回家可以自己做康復
想得到怎樣的幫助:腦梗塞的康復怎樣做?什么時候可以開始做?
腦梗塞后的康復至關(guān)重要。一般來說,在病情穩(wěn)定后,生命體征平穩(wěn),神經(jīng)系統(tǒng)癥狀不再進展的48小時后,就可以開始進行康復訓練。您現(xiàn)在的情況適合在家中繼續(xù)康復。康復方法包括肢體功能訓練,如左腿的屈伸、抬腿等動作,逐漸增加活動強度和范圍;語言訓練,可通過閱讀、交流來提高語言能力;認知訓練,如記憶游戲等。同時,注意保持良好的生活習慣,飲食清淡,避免勞累和情緒波動。定期復查,根據(jù)恢復情況調(diào)整康復計劃。
溫馨提示:
多吃上結(jié)含碘豐富的食物,多吃一些富含纖維的食物,飲食中適當補充蛋白質(zhì)。
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