健康咨詢描述: 患有風濕十幾年了,以前不是很嚴重,發作時還能忍受,現在越來越嚴重,發作時關節紅腫,不能下床行走,用藥物治療也只是能暫時的緩解癥狀,已經嚴重影響到了正常的工作生活。
想得到怎樣的幫助:患有風濕日常生活中需要注意什么?
風濕病患者在日常生活中需注意
1. 注意保暖,避免關節受寒,尤其是在季節變換和天氣寒冷時。
2. 適度運動,如散步、太極拳等,增強關節周圍肌肉力量,但要避免過度勞累。
3. 飲食均衡,多吃富含蛋白質、維生素的食物,少吃高脂肪、高糖食物。
4. 保持良好的心態,避免情緒波動過大。
5. 定期復查,根據病情調整治療方案。
6. 注意休息,保證充足的睡眠,避免長時間站立或坐著。
7. 避免感染,注意個人衛生,預防感冒等疾病。
溫馨提示:
多注意休息,不做重體力活,勞逸結合。
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