風濕病后膝蓋冷痛，日常注意事項有哪些？
保密 | 0個月 2025-03-10 10:32:17
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健康咨詢描述： 最近我經常感覺到膝蓋附近冷颼颼的，好像一直有風在對著吹一樣的，而且每天晚上的時候都酸痛的厲害，開始以為是天氣變冷造成的，可是我這幾天已經穿的很厚了，還加了護膝，膝蓋附近的關節還是挺疼的，去醫院做了檢查才知道自己是得了風濕病。
想得到怎樣的幫助：得了風濕病以后要注意哪些方面呢？
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醫生回復區
2025-03-10 10:34:29 我要投訴
得了風濕病后，日常
1. 注意保暖：盡量避免關節受寒，根據天氣變化及時增減衣物，尤其是膝蓋部位。
2. 適度運動：可選擇一些適合自己的運動，如散步、游泳等，增強關節周圍肌肉力量，但要避免過度勞累。
3. 控制體重：減輕關節負擔，有助于緩解疼痛。
4. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，少吃辛辣、油膩食物。
5. 規律作息：保證充足的睡眠，有助于提高免疫力。
6. 遵醫囑治療：按時服藥，定期復查，以便及時調整治療方案。
疾病百科| 風濕病
掛號科室：風濕免疫科
溫馨提示：
多注意休息，不做重體力活，勞逸結合。
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