如何通過飲食讓胸部自然增大，不想使用假體和手術？
保密 | 0個月 2025-03-09 02:06:57
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健康咨詢描述： 你好醫生，我本來自身就瘦不愛吃葷的，應該是挑食吧，但是我不想用假體和手術，能告訴我怎么引食才能讓胸大嗎
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醫生回復區
2025-03-09 02:08:38 我要投訴
您好，飲食對于胸部的發育有一定的影響。建議您多吃一些富含蛋白質的食物，如豆類、蛋類、奶類等，有助于胸部組織的生長。適量攝入富含維生素E和B族維生素的食物，如堅果、全麥食品等，它們對激素平衡有積極作用。葛根粉等食物也被認為對胸部發育有一定益處。同時，要注意保持均衡的飲食，盡量克服挑食的習慣。還可以多吃一些豐胸的水果，如木瓜等，但效果因人而異。通過合理的飲食調整，可能會對胸部發育起到一定的促進作用，但需要長期堅持。
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