健康咨詢描述: 腰背部一直疼痛,開始只以為是平時少活動,長時間坐著引起的腰椎病,后來慢慢的臀部盆骨也開始疼起來了,有時直腰時感覺腰部有僵硬感.后去骨科醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是強直性脊柱炎.現(xiàn)在開始治療快一周了,還沒明顯的效果.
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎食療?
強直性脊柱炎患者的飲食很重要。建議多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如肉類、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果等,以增強免疫力。避免食用生冷、油膩和辛辣食物。
對于您目前的治療情況,強直性脊柱炎的治療需要一定時間,一周內(nèi)未見明顯效果是比較常見的,不要過于著急。在治療的同時,您可以適當(dāng)進(jìn)行一些溫和的運動,如游泳、瑜伽等,有助于緩解癥狀。另外,保持良好的姿勢和作息習(xí)慣也非常重要,盡量避免長時間保持同一姿勢,保證充足的睡眠。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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