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醫生回復區
2025-03-03 08:53:06 我要投訴
男人更年期通常在 50 歲到 60 歲左右。隨著年齡的增長，男性體內的激素水平會逐漸發生變化，尤其是睪酮等雄性激素的分泌減少。這會導致一系列生理和心理上的變化，如性功能減退、情緒波動、失眠、記憶力下降等。
在生理方面，睪丸的功能逐漸衰退，睪酮的合成和分泌減少，進而影響到肌肉質量、骨骼密度等。同時，心血管系統也可能受到一定影響，出現血壓波動等情況。心理上，男性可能會變得更加焦慮、抑郁、易怒，對生活的興趣和熱情降低。
這個階段的男性需要更加關注自己的身體健康，保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等。可以適當參加一些社交活動，緩解壓力，保持心情舒暢。如果出現較為嚴重的更年期癥狀，如嚴重的失眠、情緒失控等，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療，以緩解癥狀，提高生活質量。
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