醫(yī)生回復區(qū)
羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死
幫助網(wǎng)友：66153
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2025-02-25 09:11:23 我要投訴
通常情況下，芭樂果的皮和籽是可以吃的。
芭樂果的皮含有豐富的營養(yǎng)成分，比如膳食纖維，它能夠促進腸道蠕動，幫助消化，預防和緩解便秘問題，讓腸道保持健康的狀態(tài)。同時，皮中還含有一些維生素和礦物質(zhì)，能為人體補充營養(yǎng)。而且，芭樂皮帶有一種獨特的清香，在食用時能增添別樣的風味。
芭樂果的籽同樣具有一定的營養(yǎng)價值。籽中含有不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)對心血管健康有益，能夠降低膽固醇，減少心血管疾病的發(fā)生風險。適量食用芭樂籽還能起到一定的抗氧化作用，有助于延緩細胞衰老，維護身體的正常生理功能。
不過，在食用芭樂皮和籽時，要確保將其清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留等有害物質(zhì)進入體內(nèi)。對于一些腸胃功能較弱的人來說，過量食用可能會引起腸胃不適，所以應根據(jù)自身情況適量食用。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
