晨起手指關節僵硬疼痛是多種原因導致的后果，比如睡眠姿勢不當、類風濕關節炎、腱鞘炎等。

1.睡眠姿勢不當：若夜間睡眠時長時間保持手部受壓的姿勢，如將手壓在身體下面或枕頭下，會導致手指關節血液循環不暢。手指關節的血液供應減少，關節周圍組織得不到充足的氧氣和營養物質，代謝廢物也不能及時被帶走。當早晨醒來活動手指時，就會感到關節僵硬和疼痛。

2.類風濕關節炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯關節和周圍組織。在類風濕關節炎患者中，免疫系統會錯誤地攻擊自身的關節滑膜組織，引發炎癥。夜間休息時，關節活動減少，炎癥細胞更容易在關節滑膜處聚集，炎癥介質也會大量積聚。早晨醒來時，患者會感到手指關節明顯的僵硬和疼痛。

3.腱鞘炎：手指頻繁活動，如長期快速屈伸手指，會使肌腱與腱鞘過度摩擦，可能會引起腱鞘的炎癥，稱為腱鞘炎。在夜間，手指關節處于相對靜止狀態，炎癥滲出物在腱鞘周圍積聚。晨起時，這些積聚的滲出物會增加肌腱活動的阻力，導致手指關節僵硬和疼痛。患者在活動手指時，可能會感到疼痛加劇，還可能出現手指彈響或卡頓的現象。

在日常生活中，要注意手部保暖，避免過度勞累，保持健康的生活方式。如果晨起手指關節僵硬疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。