如果在沒有計(jì)劃懷孕的情況下發(fā)生了無(wú)保護(hù)性行為，最直接且有效的方法是在性行為后的72小時(shí)內(nèi)服用緊急避孕藥。這類藥物通過(guò)抑制排卵、阻止孕卵著床及增加宮頸粘液稠度等多重機(jī)制來(lái)達(dá)到緊急避孕的效果。在選擇時(shí)，可以考慮市場(chǎng)上使用廣泛的產(chǎn)品，比如毓婷左炔諾孕酮片，它的胃溶劑型設(shè)計(jì)有助于更快起效。如果服藥后仍擔(dān)心懷孕，可以使用驗(yàn)孕棒進(jìn)行早孕檢測(cè)。測(cè)試原理是根據(jù)人體尿液中的人絨毛膜促性腺激素(HCG)濃度來(lái)檢測(cè)。一般取早上起床后第一次尿液的中段尿進(jìn)行檢測(cè)，較為準(zhǔn)確。可以選擇操作簡(jiǎn)單，顯色清晰易判讀且質(zhì)量穩(wěn)定，靈敏度和檢測(cè)準(zhǔn)確度較高的產(chǎn)品，如毓婷驗(yàn)孕棒。
      如果沒有妊娠計(jì)劃，建議使用避孕套、口服短效避孕藥等適合自己的避孕方式，以降低意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。