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2025-01-21 11:21:15
矯正駝背其實也可以通過一些鍛煉方式來進(jìn)行，讓患者的背靠著座椅，雙手抓住臀部后椅子兩側(cè)，保持昂首的姿態(tài)，自己的雙肩向后張開，保持這個動作10~15分鐘左右，這樣能夠促進(jìn)背部的拉伸。另外患者的背也需要朝墻，和墻的距離保持在30公分左右，兩腿張開與肩同寬站立，兩臂上舉，然后向后面伸，同時需要仰頭，手觸碰到墻面之后再復(fù)原。
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