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落枕多久會好呢一般幾天會自己好

保密 | 0個月 2025-01-10 05:07:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 落枕多久會好呢一般幾天會自己好

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王洪真
王洪真 日照市中醫醫院   主任醫師 擅長: 肺癌,胃癌,大腸癌,卵巢癌,原發性肝癌,胰腺癌,乳 幫助網友：28693
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2025-01-12 21:17:30 我要投訴

      落枕，搟面杖敲打一般頸椎病頸部肌肉受涼，勞累過度，，肌肉痙攣，一般一周左右會緩解，可以熱敷按摩或者針灸治療，清淡飲食控制總熱量攝入過多避免辛辣刺激油膩食物，持之以恒堅持運動鍛煉身體增強體質多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩定。
      

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