健康咨詢描述: 可以每天吃維生素b2嗎
維生素B2營養神經,促進皮膚新陳代謝,治療神經衰弱,失眠睡不著多夢,緩解偏頭痛,治療口腔潰瘍,口舌生瘡,水溶性維生素,如果正常吃飯,一般不需要特殊補充,多吃水果蔬菜預防便秘,食物多樣化別挑食,持之以恒堅持運動鍛煉身體增強體質多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩定。
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