有問必答網(wǎng) → 康復醫(yī)學科 → 甩脂機是不是有用
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醫(yī)生回復區(qū)
2024-12-02 17:12:17 我要投訴
通常甩脂機是管用的。但是效果非常有限。
甩脂機是通過機械來帶動身體產(chǎn)生比較劇烈的被動運動，這種運動可以使身體的局部得到放松，對于劇烈運動后身體的狀態(tài)調整是有一定作用的，但是要注意科學合理的使用。
將甩脂機用做減肥抽脂，是沒有什么作用的。因為甩脂機主要是促進身體進行被動的活動，這種活動看似劇烈，但是對于身體的能量還有脂肪的消耗是比較低的，真正能起到減肥效果的，還是要制定科學合理的飲食，還有進行適量的運動。
雖然一些人認為可以幫助人們減肥，但是這種效果非常有限，而且很容易恢復。此外，甩脂機的使用方法也非常重要，如果使用不當，可能會對身體造成傷害。因此，如果想減肥，最好的方法還是通過健康的飲食和適量的運動來實現(xiàn)。
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