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氣海、關元怎樣按摩?

保密 | 0個月 2024-09-13 05:03:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 氣海、關元怎樣按摩?

醫生回復區
王海泉
王海泉 山東省立醫院   主任醫師 擅長: 擅長應用牽引、推拿、針灸、放血等中醫傳統療法治療腰
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2024-09-19 15:58:06 我要投訴

      氣海和關元是兩個重要的穴位，位于人體的腹部正中線上，按摩這兩個穴位可以有不同的方法和技巧。第一，指腹揉按使用食指或中指的指腹輕輕揉按穴位，可以先以順時針方向輕輕揉按，在逆時針方向傾斜，每個穴位建議揉按1~3分鐘。第二，拇指推按，使用木質支付進行推按，從下往上推按2~3分鐘采用補法。
      

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