鼾癥的治療方法主要有以下幾種:1.一般治療,減肥對于肥胖者減輕體重可以有效的減少鼾癥的發生,因為肥胖可以導致頸部脂肪堆積,使呼吸道變窄,從而出現打鼾;改變睡眠姿勢,盡量采用側臥姿勢睡覺,避免仰臥,因為仰臥時舌頭和軟腭容易后墜,堵塞呼吸道,加重打鼾;避免飲酒和使用鎮靜劑,酒精和鎮靜劑會使肌肉松弛,加重加重呼吸道堵塞。2.器械治療,使用正壓通氣治療,可以通過一個小型的空氣壓縮機,將空氣經鼻罩送入呼吸道,保持呼吸道內的壓力,防止呼吸道塌陷,減輕打鼾和呼吸暫停;口腔矯治器,適用于輕中度鼾癥患者,可以擴大呼吸道,減少打鼾發生的幾率。3.手術治療,如扁桃體切除術和腺樣體切除術,適用于兒童鼾癥患者;腭咽成形術,適用于咽部軟組織松弛、懸雍垂過長等原因引起的鼾癥;鼻腔手術,適用于于鼻腔堵塞引起的鼾癥,如鼻中隔偏曲、鼻息肉和鼻甲肥大等可,改善鼻腔通氣,緩解睡眠時打鼾等。上述治療方法需要在醫生指導下使用。
溫馨提示:
增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。
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