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維生素b和木耳能一起吃嗎

保密 | 0個月 2024-08-18 20:57:47 1人回復 來自

健康咨詢描述: 維生素b和木耳能一起吃嗎

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羅文才
羅文才 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發熱,原發性高血壓,腦梗死 幫助網友:66153
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2024-12-09 17:45:48 我要投訴

      維生素D和木耳一起吃沒有問題,維生素B水溶性維生素,不影響,營養神經改善皮膚代謝,改善睡眠質量,改善蛋白質碳水化合物脂肪代謝,持之以恒,堅持運動鍛煉身體增強體質多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩定。清淡飲食控制總熱量攝入過多避免辛辣刺激油膩。
      

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