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吃生姜對身體有什么益處？

保密 | 0個月 2024-05-09 05:02:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃生姜對身體有什么益處？

醫生回復區
張永生
張永生 山東省立醫院   副主任醫師 擅長: 各系統常見病、多發病、慢性病的診治，尤其擅長慢性便
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2024-05-17 10:04:18 我要投訴

      指導意見：
      吃生姜能夠起到解表發汗的效果，同時還可以起到溫肺止咳的功效，生姜是一種日常生活中常見的調味品，也是一種比較常見的中藥。生姜還可以起到解毒的效果，能夠讓體內的陰陽達到平衡的狀態，適量的吃一些生姜，還可以起到驅寒的功效，能夠將體內的寒氣逐漸排出體外。在日常生活中需要到戶外加強運動，這樣可以增加身體抵抗力和免疫力，同時不要經常吃生冷刺激性的食物，特別是女性的月經期間，一定要注意飲食的調整。
      

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