夏天吃姜可以排汗降溫,因為姜是屬于一種辛辣刺激性的食物,在食用之后會促進身體毛孔張開,從而有利于身體內的毒素和濕氣排出,能夠在一定程度上起到排汗降溫的作用,并且對于空調引起的頭痛也有一定的效果,還可以促進身體的新陳代謝。但是需要注意的是,姜刺激性比較大,對于陰虛火旺或者身體虛弱的人群來說,盡量不要吃。
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