健康咨詢描述: 嫩膚要注意什么
嫩膚要注意以下三點: 1. 避免日曬:紫外線是導致皮膚老化的主要原因,因此防曬是嫩膚的重要步驟。避免在上午10點紫外線最強的時候出門,出門時使用SPF30或更高的防曬霜,并每2小時重新涂抹一次。2. 避免吸煙和喝酒:吸煙和喝酒會導致皮膚干燥,加速皮膚老化。盡量避免吸煙和喝酒,如果無法做到,至少每個星期進行一次深層清潔面膜,以清除皮膚表面的毒素和廢物。
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