可以通過以下幾點來鑒別關節炎和骨髓炎：
      1. 疼痛的性質。關節炎是關節部位的退行性病變，主要以關節紅腫、疼痛為主；而骨髓炎是骨骼的感染，主要引起骨骼的破壞，且局部疼痛更加明顯。2. 疼痛的部位。關節炎的疼痛主要位于關節部位，而骨髓炎的疼痛位于骨骼部位。3. 局部腫脹的程度。關節炎不會引起局部明顯的腫脹，而骨髓炎會引起局部明顯的腫脹。4. 局部壓痛。關節炎的局部壓痛不明顯，而骨髓炎的局部壓痛比較明顯。5. 局部溫度。關節炎局部的溫度沒有明顯升高，而骨髓炎局部的溫度明顯升高。6. 局部皮溫。關節炎局部的皮溫沒有明顯升高，而骨髓炎局部的皮溫明顯升高。7. 局部叩擊痛。關節炎沒有明顯的叩擊痛，而骨髓炎有明顯的叩擊痛。8. 局部彩超或MRI檢查，可以看到關節炎是無回聲區或低回聲區，而骨髓炎是低回聲區或高回聲區。
      如果一旦出現了身體的不適的情況的話，就應該及時到醫院進行一個綜合的就診檢查，日常一定要注意適當的休息，注意飲食的清淡。