有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃黑木耳是否能預防便秘？
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-08-16 20:11:02 我要投訴
吃黑木耳不能預防便秘。
黑木耳本身膳食纖維含量較高，的確不能直接預防便秘，但適量食用可以促進腸胃蠕動，增加排便頻率。它含有的植物膠質(zhì)能清潔腸道，增加有益菌繁殖。黑木耳還有補血補氣效果，能防止心血管疾病，但它與四環(huán)素類抗生素會相互影響，影響藥物吸收，因此四環(huán)素類抗生素用藥期間不要多吃。吃黑木耳后盡量不要吸煙，它會影響營養(yǎng)吸收。當身體出現(xiàn)這種狀況的時候，建議及時的去醫(yī)院進行就診，并且根據(jù)實際情況來進行相應的治療，避免導致出現(xiàn)癥狀加重對于身體來說造成的影響和損傷。
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