臉上長斑太多可能是由于多種因素引起的，例如遺傳、紫外線、荷爾蒙變化等等。去掉斑點的方法取決于具體的原因，以下是一些可能的解決方法：
      1. 防曬：避免紫外線照射是減少斑點的關鍵。使用防曬霜、遮陽帽等防曬工具，避免在日光強烈的時間外出。2. 均衡飲食：飲食均衡，多攝入蔬菜、水果等富含維生素的食物，可以幫助皮膚保持健康。3. 睡眠充足：睡眠不足會導致荷爾蒙失衡，從而加重斑點。保持充足的睡眠時間，有助于維持健康的荷爾蒙水平。4. 保持皮膚清潔：定期清潔皮膚，去除死皮細胞和污垢，有助于防止斑點的形成。5. 使用美白產品：使用含有美白成分的產品，可以幫助淡化已有的斑點。6. 考慮激光治療：對于嚴重的斑點，激光治療可能是一個有效的選擇。但是，在進行任何激光治療之前，應該咨詢醫生或專業的皮膚醫生。
      總而言之，當在身體上出現這些疾病癥狀的時候，還是需要您進一步的去到醫院進行檢查檢測。根據目前的實際狀況來進行有效的調整和改善。目前身體癥況一及變化避免對身體造成一定的影響和損傷。