飯后不建議立即飲蜂蜜水，因為蜂蜜中的酶類物質可能會與蛋白質結合生成難以吸收的硬塊，影響消化功能。
      然而，飯后數小時飲用蜂蜜水可以促進消化。具體來說，蜂蜜水中的酶可以促進胃酸分泌，從而有助于食物消化。此外，蜂蜜水還可以增加胃腸道蠕動，促進排便。
      因此，建議在飯后數小時再飲用蜂蜜水，以充分發揮其消化和通便的作用。如果一旦出現了身體的不適的情況的話，就應該及時到醫院進行一個綜合的就診檢查，日常一定要注意適當的休息，注意飲食的清淡。