腳起包脫皮的原因及解決方法：
      1. 穿鞋不對。有時我們的鞋子如果太緊或是過于透氣，就會導致我們的腳底壓力過大，出現腳底磨泡的情況。解決方法也很簡單，只要換一雙寬松的鞋子即可。2. 腳部磨泡。有些人習慣在睡前泡腳，但是如果水溫過高或者泡腳的時間過長，腳部的皮膚就會被破壞，出現磨泡的情況。同樣可以換一個較低的水溫或者縮短泡腳的時間來解決這一問題。3. 腳部燙傷。如果我們的腳被開水燙了，也會起泡，而且起的是大泡。這種情況下就要及時到醫院將泡挑破并消毒。4. 真菌感染。腳部脫皮也可能是真菌感染所導致的，如果是真菌感染導致的腳脫皮，一般會伴有瘙癢的癥狀，可以通過使用一些抗真菌的藥物進行治療。
      若您有任何不適，建議及時就醫，以便確診和治療。也應該注意養成良好的生活習慣注意做得也是均衡，不要挑食，不要平時多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，要注意早睡早起，不要熬夜養成良好的生活作息習慣應該積極的鍛煉身體，增強自身的抵抗力。